經文：詩篇九十二篇12-14節

聖詩：73、474、512 啟應文：29


　　有一位老先生遇見了一位老太太，後來他們戀愛了。有一天，這位老先生鼓起勇氣，向這位老太太求婚，而老太太也答應了！但是老先生回家之後，卻是怎麼也記不起來老太太到底是答應還拒絕，所以老先生覺得很尷尬，就不再對老太太提起結婚之事，然而，幾個星期之後，老先生又鼓起勵氣再向老太太求婚，於是老太太聽了，便說好高興哦！因為前幾個星期曾經也有人向她求婚，她也答應了，但是她卻是記不起是誰！

　　今天我們舉行敬老感恩禮拜，首先在此向在座70歲以上的信仰前輩致意，感謝主，我們教會在籍會員中滿70歲以上的已經超過200名，這是我們教會比別間教會更寶貴的地方，在我牧會上，我很喜愛和這些老牧師聊天講話，與他們聊天中在無形中就得到很多牧會的經驗，在教會中，我也很喜歡與這些信仰的前輩說話，從交談當中，能吸取他們人生豐富的經驗，看我們教會有這麼多的年長者，這真正是教會最大的福氣。

　　根據聯合國規定65歲以上的人口若佔該國的總人口的8%以上，那該國就進入老人的國家，我們台灣65歲以上的人口已佔總人口的10%以上，我們已進入老人國的國家了。根據報告，世界人口已經漸漸進入老化，也就是說，因為醫療的進步，人們也更加知道如何注重衛生保健，因此，人的壽命延長，但是壽命延長，若生命不健壯，這不一定是人的福氣。

　　約翰參書二節記載：「親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。」從這節聖經讓我們可以領受到，蒙主祝福的就是靈魂體都要健壯，在今日我們所讀的經文中，讓我們在年老時還能為主來結果子，這才是老人最大的福氣。

　　人的老化有分年齡上老化、生理上的老化與心理上的老化，

(1)年齡上的老化：這是由出生就開始，每一年我們都會老一歲，這是千古不變的規律，是由上帝所主宰的，馬太福音六章27節：「我們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」這就是說人的老化是我們無能為力的，詩篇九十篇10節，摩西的祈禱文中：「你們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲。」這樣的年齡並不是上帝的規定，規定我們只能活到70歲，若比較幸運，可活到80歲，這是在啟示我們，沒有永活不死的人，我們的人生是有限的。

(2)生理上的老化：老化的差別各人間的差距很大，有人活到8、90歲身體還很健康，還能到田裡去工作，到處去旅遊，到處去爬山，健壯像牛一樣，但有人5、60歲就非常的衰弱，健壯或是虛弱也在上帝的掌權中，但我們是能用自己的行動來改善它，如：過著有規律的起居生活，遠離放縱私慾的生活，生病就及時就醫等等，這不但是為自己好，更是己身的義務，身體的健康是需要自己來照顧。哥林多前書六章19節記載：「你們的身子就是聖靈的殿」，所以我們務必要珍惜上帝賞賜我們的「殿」，也就是我們的身體不能讓他任意敗壞，我們每一個人都要用健康的身體來榮耀上帝。

(3)心理上的老化：這由自己的意志來控制，有些老年人雖然百病纏身或經濟拮据，他卻將一切寄託上帝，沒有什麼煩惱，和年輕人一樣快樂的過日子，而反有人的身體沒什麼病痛，家庭生活也沒什麼欠缺，但每天活在憂愁煩惱當中，箴言十七章22節：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」所以我們的人生要看開一點，有人會因為一句話而耿耿於懷，我們常會用別人的錯誤來傷害自己，能事事不去與人計較，你就能時時保持喜樂的心。

　　老不是罪，人只要活著，總有一天都會老，老若不健壯，不是一件好事，今日我們要好好努力保持三方面的健壯：

一、身體上要保持健壯

　　我們都很希望自己的晚年如同迦勒一般，在約書亞記十四章10-11記載：「看哪，現今我八十五歲了，我還是強壯，像摩西打發我去的那天一樣；無論是爭戰，是出入，我的力量那時如何，現在還是如何。(摩西差迦勒去看迦南地時，當時迦勒才40歲)」如今迦勒已85歲，已經過了45年了，他接著說，無論是爭戰，是出入，我的力量那時如何，現在還是如何。我們要達到這個目的，除了祈求上帝的賞賜以外，自己也應該在各方面留意健康之道。

(1)清心寡慾：老年人切忌情慾及貪財的罪，若有罪的捆綁，必定無法保持身體的健壯。

(2)適當的運動：我看見我們這些年長者，每天有固定運動的人很多，這的確對身體有很大的幫助。

(3)注意飲食：節制飲食，少量多餐，少油少鹽，多吃蔬菜、水果，少吃肉，這對我來說有很大的努力空間。

(4)作息定時：我們人未退休還在工作時，生活比較規律，當退休了，不再上下班，少了這樣規律的生活，也要管理好自己的時間，每天要有一個作息時間表，按表操課，才能保持健康的身體。

二、心理上要保持健壯

　　心理會影響身體，心理健康就會帶來身體的健康；心理有病，就會使身體軟弱生病，因此，我們要追求心理上的健康。

(1)心情要保持平靜：晚年最怕情感太過豐富，情感豐富的人比較容易衝動，喜歡與人辯論，比較容易發脾氣，心情無法保持平靜，心理就不會健康。

(2)心思要聖潔：正向思考，不要一直想負面的事，上次我媽媽心臟出問題，心臟內科建議她要開刀治療，就介紹我媽媽去掛某某某醫生的心臟外科，外科醫生檢查之後，對我媽媽說：「妳開刀有風險，開了若沒有好，會變成植物人唷！開了會中風唷！這樣，妳要不要開刀？」我媽媽對醫生說：「你若認為該開刀就開啊！」她認為這醫生專業，該開刀就開刀，她的心思真是單純。許多事不必煩惱太多，凡事交託上帝，多多思考上帝的話，凡事交託上帝。

　　詩篇一三九篇23-24節：「上帝啊，求你鑒察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念，上帝啊，求你鑒察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念。」我們要不斷求主鑒察我們的心思，連我們所想的也要合上帝的心意，我們才能成為心理健康的人。

三、靈性上要保持健壯

　　身心靈的健康以靈性的健康最重要，因為基督徒的健壯大多由靈的健康影響心理的健康，又由心理的健康來影響身體的健康，因此基督徒要在靈性上的健康下功夫。

(1)要保持美好的信仰生活：我們既受耶穌基督作我們的救主，我們要堅持我們的信仰直到最後，拒絕一切異教異端的作法，不與一般人一樣，相信算命、看相、看手紋、看風水……。這次牧師要處理王陳玉姐妹的喪事，我想說：王陳玉姐的兒子、女兒都不是基督徒，一定有很多意見，但他們讓我很感動的就是，他們願意照媽媽的信仰來處理，他們告訴我：「牧師你說要怎麼做，我們就怎麼做，一切照基督教的方式來處理。」這也是王陳玉姐妹有保持他美好的信仰直到最後，我相信經由這次的處理王陳玉姐妹的喪葬事宜，會帶來很好的見證。

(2)每日定時靈修：每日定時起床，定時靈修、祈禱、讀經，一日的開始就與上帝保持美好的關係，將一天的所有事情先交託主，你就會在一天當中不斷經歷到上帝的同在。

(3)要以神為快樂：我們不以事業為樂，不以名利為樂，乃以神為樂，因為事業、名利有時會失去，但上帝是永存的上帝。

　　列位兄姐，當我們人生走到最後一程時，我們要把握每一日、每一時刻，不斷與主結連，才能不斷從神支取更多恩典，在此祝賀我們的信仰前輩，各位年長者，有如迦勒健壯的身體，有如雅各晚年的精明，有如大衛一生的屬靈，祈禱我們身心靈方面都保持健壯永遠。